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7个瑜伽动作,全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪

发布时间: 2019-03-01

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下面7个动作,全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪,紧实肌肉,每个动作15-25次,每天只有10分钟!开始吧!

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腹部训练,专减大肚腩,啤酒肚,应酬,久坐,沉积起来消不下去的肚子,对整体形象影响太大了!

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